您当前的位置:首页 >> 体育
脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止
发布时间:2019-10-12
 
脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

不让孩子发脾气?你确定你知道这样做的危害?

带孩子从博物馆走出来,巧遇一场母子大战。

妈妈抱着一个三四岁的男孩子,男孩儿哭闹不止,妈妈厉声呵斥:“不许哭!”男孩哭声更大,边哭边扭动身体。妈妈腾出一只手打孩子屁股一下,再次呵斥:“让你哭,停下,不许哭!”随后孩子几乎是歇斯底里的大喊大叫……

我想,如果这位妈妈知道制止孩子发脾气的严重后果,她一定不会这么做。

孩子发脾气,通常是遇到了自己所反对的、不喜欢的、或者害怕的事情,来表达反抗的态度。他们要么是在向我们寻求帮助,要么是在捍卫自己的需求。

当我们持续用强硬的态度来制止孩子的这种反抗,孩子可能真的会因为害怕变得乖顺,他们害怕反抗带来的结果,比如严厉的惩罚、比如失去父母的爱。在外人看来,孩子真的脾气变好了,但是也许他在慢慢丧失反抗能力。

试想一下,假如一个孩子任何事情都不懂得反抗,长大会怎样?当他在外遭到恶霸的欺负,他默默承受;当他正当权益被侵犯,他默默承受……

湖北嘉鱼县某中学,几个女生轮流掌掴另一名女生。而被打的那个女孩,站在原地不敢还手。

这样的事件还少么?为什么这些被欺负的孩子没有一点反抗意识?我们真的要让自己的孩子变成这样么?

我们是时候该重新看待一下孩子发脾气这件事情了。

脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

孩子爱发脾气,是因为大脑发育不完善

很多妈妈经常说:“这孩子怎么这么不懂事,动不动就发脾气!”

然而爱发脾气还真不是孩子的错。

北大脑科学家魏坤琳教授指出:

孩子的大脑发育是不均衡的,管情绪唤起的情绪脑要比管理智的理智脑发育快得多,孩子的理智脑要到20岁以后才完全成熟。

所以,孩子爱发脾气,是因为大脑发育不完善。

当我们成人遇到各种烦心事,想发脾气,我们会启动理智来调节情绪。

“老板这事儿明显处理不公,但我还是忍了吧。”

“老公真是猪队友!算了,人是我自己挑的,我还是平静一下好好说话。”

“朋友说那句话太让人生气了!但是想想他平时就是口无遮拦,又是多年朋友,算了吧。”

但孩子就不一样。孩子们在很小的时候就拥有了很多情绪,喜怒哀乐能够自由切换。但我们会发现,一言不合他们就立刻翻脸发脾气。

这种时候不是孩子不愿意去调节情绪,而是他们弱小的理智脑根本就管不住强大的情绪脑。

我们去抱怨孩子为什么不能控制情绪,就如同抱怨几个月的孩子为什么不能自己穿衣吃饭一样。

一个两三个月大的孩子哭闹着要吃奶,我们一定不会怒火中烧地去责怪孩子不懂事,因为我们知道,在他们的发展阶段,这就是孩子的正常表现。

知道了发脾气是因为孩子大脑发育不完善,再遇到五六岁的孩子发脾气,我们是不是可以释怀一些:哦,他的理智脑又控制不住情绪脑了,他的大脑现在正在整合当中,他需要我的帮助。

脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

孩子发脾气恰恰是我们帮助孩子成长的良好时机

这样说,并不是说我们应该鼓励孩子发脾气,允许孩子发泄情绪,并不代表认同他所要求的的事情就是对的。毕竟,孩子每次发脾气,反抗的并一定都是坏事。

但我们可以采取一些方法来引导孩子,让发脾气成为孩子成长的助力。

1、引导孩子描述情绪

很多成年女性在自己特别气愤的时候回喜欢倾诉,告诉好友自己自己现在什么感受,为什么,如果遇到一个好的倾听者,她们的情绪就会在倾诉中慢慢恢复平静。

孩子也一样需要倾诉,但是由于孩子语言表达能力不够,所以想要孩子描述情绪以及引发情绪的缘由,还需要父母的引导。

我女儿几个月大的时候,五岁多的儿子喊我帮他找一个玩具,我照顾女儿抽不开身,就跟他说等一会儿帮他找。结果他突然大哭起来,边哭边喊,非要马上给他找玩具。

我过去抱着他,等他哭声慢慢停下,轻声问他:“你刚才是在生妈妈气么?”他摇摇头。

“那是不是妈妈没有及时帮你拿玩具,你感到很委屈?”

“嗯……”他仍然在哭,但声音逐渐小了下来。

当孩子发脾气的时候,我们温和地抱着他,慢慢引导他们说出自己的情绪,这个时候,就是他们大脑进行思考,并对自己的情绪进行定义的时候,这些可以帮助孩子理解自己的情绪,了解不同情绪之间的差异。因为得到了情感认同,他们能够很快平静下来。

脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

2、引导孩子思考情绪的来源

很多时候让孩子愤怒的并不是事情本身,而是需求没有被满足。

我儿子不哭了之后,我希望他进一步思考委屈的情绪从何而来,于是接着问:“以前妈妈有时候忙,晚一会儿帮你拿玩具,你好像没有这么委屈。这次是因为太想快点玩儿这个玩具么?”

“嗯……”他先是点点头,后来又摇摇头。

我耐心等着他:“那你能告诉妈妈是因为什么吗?”

“妈妈以前陪我玩儿,现在都不陪我……”他刚刚恢复平静的表情马上又想哭。

“妈妈最近照顾妹妹多,陪你玩儿的少了,你担心妈妈不爱你是么?”

“嗯。”他最后的回答声音特别小,还低下头。

我突然意识到生了女儿之后,疏忽了儿子的感受。于是很明确地告诉他:“不管发生什么事情,妈妈都爱你!妹妹现在小,需要花费更多的时间照顾,不过妈妈以后会抽出时间来陪你玩儿,你也可以做妈妈的小帮手,一起照顾妹妹好不好?”

听到这些,他情绪明显好转,有些得意地说:“我昨天还帮妹妹拿奶瓶呢!”

如果仅仅认为孩子等不及拿玩具发脾气,我们很可能会觉得是孩子不懂事儿,错过孩子真正的需求。

脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

3、引导孩子回顾和反思发脾气的过程

很多人会觉得这一步很多余,孩子已经情绪正常了,事情不是应该画上句号了么?为什么还要把痛苦的过程再现一遍?

然而这一步才是真正影响孩子以后管理情绪的关键。

后来我跟儿子说:“假如刚开始你就知道妈妈很爱你,妈妈要等一会儿给找玩具,你还会不会那样哭?”

儿子心情不错,很坚定地说:“我就等你一会儿!”

“嗯,所以你看,发脾气也不能解决问题,你可以好好地跟妈妈说你的感受,妈妈也不会怪你的对么?而且会同样重视你的感受。”

我看他不吭声,继续帮他反思:“你看,妈妈刚才正在给妹妹换衣服,你那样哭闹,妈妈如果立刻去帮你找玩具,妹妹可能会着凉生病;妈妈如果先照顾妹妹再去帮你找,听着你的哭声妈妈心里也很难过。你能体会到妈妈的难受么?”

他看着我的表情,点点头。

这个时刻,他已经开始学习体察别人的感受了。

脑科学家告诉你:孩子发脾气千万不要制止

心理学发现,人的情绪不是来源于事件本身,而是来源于我们对这件事的看法。

我儿子生气是因为他觉得妈妈不爱他了,我们需要做的,就是去引导孩子改变这个认知。

更重要的是,在这个过程中,孩子会慢慢学会如何管理自己的情绪。